Laufstrecken

Zwei-Seenlauf Dreiburgenland

Beschreibung: Das Dreiburgenland ist eine idyllische Mittelgebirgslandschaft, geprägt durch zahllose Höhen und Täler. Den Namen erhält das Gebiet durch die Burg Saldenburg und die Schlösser Englburg und Fürstenstein. Inmitten dieses Gebiets liegen der Saldenburger See und der Dreiburgensee (auch Rothauer See genannt.) Unsere Laufstrecke verbindet diese beiden Seen, die umlaufen werden; die Gesamtstrecke beträgt etwa 10 km. Ausgangspunkt ist in unserer Beschreibung der Saldenburger See; genauso kann man die Laufstrecke vom Dreiburgensee aus beginnen.

Anfahrt, Parkplatz: Auf der B85 zwischen Tittling und Grafenau Richtung Saldenburg abbiegen. Im Ort Saldenburg ist der Ausgangspunkt leicht zu finden, wenn man der Beschilderung „Zum Badesee“ folgt. Der Straße bis zum Durchfahrtsverbotsschild folgen, dort ist auch ein unbefestigter Parkplatz, der etwa 300 m oberhalb des Sees liegt.

Strecken: Der Einstieg in die Strecke ist unmittelbar am Saldenburger See sehr gut zu finden, weil die Strecke mit „Dreiburgensee 3,5 km“ gut beschildert ist. Auch im weiteren Verlauf folgen wir der Beschilderung „Dreiburgensee“ bis zum See und umlaufen diesen. Den Weg zurück weist uns die Beschilderung „Saldenburg“. Die Strecke führt vom Saldenburger Badesee über die Forstwege in einem leichten Auf und Ab zunächst etwa 2,5 km bis zum Weiler Unteröd. Dort kurz rechts auf einer Asphaltstrecke bis sich der Weg verzweigt. Sowohl geradeaus als auch links abbiegend führen die Wege zum Dreiburgensee; beide Strecken sind gut ausgeschildert. Von dieser Weggabelung gelangt man in beiden Varianten zum etwa 1 km entfernt liegenden Dreiburgensee. Den umrundet man auf schönen Wander-wegen, um dann wieder nach Unteröd zu kommen und von dort geht’s auf der schon bekannten Strecke zum Saldenburger See zurück. Die Gesamtstreckenlänge beträgt etwa 10 km.

Streckenkennzeichnung: „Dreiburgensee“ und „Saldenburg“

Besondere Tipps: Sowohl der Saldenburger See als auch der Dreiburgensee sind im Sommer idyllische Badeseen mit weiteren Freizeitmöglichkeiten. In unmittelbarer Nähe zum Dreiburgensee liegt das „Museumsdorf Bayerischer Wald“. Das Museumsdorf zeigt historische Bauformen des Bayer. Waldes aus der Zeit seit 1580 auf eine Fläche von 20 ha und mehr als 150 Gebäuden.

Sehenswert: Ritterveste Saldenburg: umgeben von natürlicher Waldlandschaft liegt die Saldenburg. Sie wird im Volksmund „Waldlaterne“ genannt, das noch erhaltene Herrenhaus wird seit 1929 als Jugendherberge genutzt. Für Außenbesichtigungen jederzeit lohnenswert.

Saldenburger See: Eine Abkühlung an heißen Sommertagen gefällig? Der idyllisch gelegene Saldenburger See ist genau das Richtige zum Schwimmen, Sonnen und Faulenzen.

Laufstrecke Ringelaier Schmalzdobl

Beschreibung: Diese Rundstrecke durch das Tal der Wolfsteiner Ohe ist eine ideale Trainingsstrecke. Sie führt durchgängig über asphaltierte Straßen und Wanderwege. Die zurückgelegte Strecke kann mittels angebrachter Markierungen abgelesen werden. Die Runde ist insgesamt 5,4 km lang und führt durch die Ortschaften Ringelai und Kühbach. Wegen der relativ geringen Höhenlage dieses Talkessels kann diese Strecke auch im Winter regelmäßig gelaufen werden.

Anfahrt, Parkplatz: Von der B12 aus Passau oder Freyung kommend Richtung Ringelai abbiegen. Nach Ringelai etwa 4 km. In Ringelai an der Brücke nicht über die Wolfsteiner Ohe abbiegen, sondern gleich gegenüber der Brücke am Parkplatz mit dem großen Granitstein halten.

Strecken: Die Rundstrecke ist 5,4 km lang und beginnt unmittelbar am Parkplatz. Empfohlen wird, die Runde Richtung Tittling und Empertsreut (an der Straßengabelung bei der Brücke beschildert) zu beginnen. Etwa 300 m nach dem Parkplatz in der ersten Linkskurve ist der Kilometer 0,0 durch bunte Wolfstatzen auf dem Asphalt gekennzeichnet. Nach weiteren 1,7 km am Beginn einer Steigung rechts weg auf einem kleinem Feldweg Richtung Wolfsteiner Ohe und bis zur Göschlmühle. Dort über die Brücke und nach der Brücke sofort rechts an einem kleinen Bolzplatz vorbei nach Kühbach hinein. An der Kreuzung kurz nach dem Maibaum wieder rechts Richtung Ringelai auf einem die Straße begleitenden Radweg. In Ringelai bis zur Kreuzung, dort nach rechts Richtung Freyung und Aigenstadl. Nach etwa 200 m über die Brücke und zurück zum Ausgangspunkt.

Besondere Tipps: Wegen der angebrachten Entfernungszeichen „Wolfstatzen“, kann die Strecke hervorragend zum Zeittraining verwendet werden.

Laufstrecke Wagensonnriegel

Beschreibung: Wo einst mutige Holzhauer riesige Baumstämme und Holzscheiter auf schweren Holzschlitten zu Tale lenkten, führt diese Route zu einem landschaftlichen Kleinod, direkt an der nordwestlichen Grenze zum Nachbarlandkreis Regen. Ein Aussichtsfelsen auf einem Bergrücken bietet einen herrlichen Ausblick nach Westen zu den Vorbergen des Bayerischen Waldes und man denkt an Adalbert Stifters „…Waldwoge über Waldwoge, bis eine die letzte ist und den Himmel schneidet“. Eine idyllische Holzkapelle lädt geradezu ein, eine Weile in Stille an diesem gesegneten Ort zu verharren.

Geheimtipp: die Zeit des Sonnenuntergangs

Anfahrt, Parkplatz: Auf der Staatsstraße 2132 von Klingenbrunn nach Frauenau befindet sich am Ortsende von Klingenbrunn auf der linken Seite ein kleiner geschotterter Parkplatz. Hier beginnt eine für den öffentlichen Verkehr gesperrte Forststraße, die gleichzeitig Ausgangspunkt für die Laufstrecke zum Wagensonnriegel ist.

Strecken: Die leichte Laufstrecke über ca. 10 km führt zunächst eben 3 km auf dem Forstweg, auf dem noch vor 50 Jahren eine Schmalspur-Waldeisenbahn verkehrte. Bei einem kleinen Rastplatz mit Ruhebank, der einen Blick nach Frauenau freigibt, biegt die Laufstrecke links ab und führt auf der ehemaligen Schlittenziehbahn leicht bergauf. Nach 1,1 km und ca. 100 Höhenmetern ist das Gipfelkreuz des Wagensonnriegels erreicht. Dies ist gleichzeitig der höchste Punkt der Laufstrecke, 959 m ü. NN. Auf einem romantischen, schmalen Steig führt der Weg in welligem Gelände nach Norden und fällt dann kurz und steil zur Forststraße hinab. Der Wegweisung nach Klingenbrunn folgend geht es 4,8 km „brettleben“ zurück zum Ausgangspunkt.

Streckenkennzeichnung: Markierung „Pandurensteig“ (Schwertsymbol) bzw. Grünes Dreieck als Teilstrecke des europäischen Fernwanderwegs Ostsee-Adria.

Besondere Tipps: Leichte Laufstrecke mit hohem Erlebniswert. Die Schönheit dieses Waldgebietes wusste schon Friedrich Nietzsche zu schätzen, der zweimal hier zu Besuch weilte.

Laufstrecke Mauth Reschbachtal

Beschreibung: Das Reschbachtal bildet die östliche Grenze des Nationalparks Bayerischer Wald. Der besondere Charakter dieser Landschaft zeigt sich in den weiten, zum Teil moorigen Talwiesen und in den das Tal säumenden, wild zerzausten Waldrücken von Lusen und Steinfleckberg. Am Gegenhang finden wir eine bäuerliche Kulturlandschaft mit Ortschaften, deren Gründung auf den alten Handelsweg „Goldener Steig“ zurückführt, der hier schon vor vielen Jahrhunderten durch das Grenzgebirge führte.

Anfahrt, Parkplatz: Von Freyung kurz auf der B533 in Richtung Grafenau, dann rechts nach Mauth. Am Ortsbeginn von Mauth links zum Parkplatz „Dreikönigsloipe“ (Straßenhinweis in Richtung Neuschönau)

Strecke: Als Hauptstrecke führt eine 12 km lange Schleife durch das weite Talgebiet. Vom Zielschild der Loipe auf Wanderweg Markierung „Schnecke“ in Richtung Norden. Bald auf einer kleinen Teerstraße an ein paar Häusern vorbei. Hier zweigt die Markierung „Schnecke“ – dies ist später der Rückweg – rechts ab. Jetzt aber auf der Straße bleiben und nach der Brücke über den Reschbach rechts abbiegen. Nun ist die Talstraße erreicht. Sie führt 5 km nordwärts. An einem Sägewerk, der einzigen Besiedelung im Tal, rechts abzweigen und über die Brücke den Reschbach überqueren und die Straße ca. 500 m geradeaus, bis rechts der Wanderweg „Schnecke“ auf einem Forstweg über die Wiesen zurück nach Mauth führt. Es gibt Möglichkeiten zur Verlängerung der Strecke um ca. 6 km. Am Sägewerk geradeaus, nach ca. 1 km Forststraße links aufwärts, nächste Abzweigung rechts auf Radwegmarkierungen wieder zur Teerstraße. Hier kurz links und nach der Brücke in die Rechtskurve nach Finsterau. Kurz unter dem Museumsdorf rechts auf die kleine Straße mit der Markierung „Schnecke“ einbiegen. Nach 1,5 km beim Sägewerk wieder an die Hauptrunde.

Streckenkennzeichnung: Talstraße ist als Nationalparkradweg gekennzeichnet, der Rückweg ist mit der „Schnecke“ beschildert

Besondere Tipps: Das Freilichtmuseum Finsterau liegt oberhalb dem Sägewerk, wo die Runde im weiten Bogen wendet. Hier findet man alles Wissenswerte über die Lebenskultur des Bayerischen Waldes in alten Zeiten, ein altes bewirtschaftetes Gasthaus lädt zugleich zur Stärkung mit traditionellen Schmankerln ein

Laufstrecke Dreiländereck

Beschreibung: Das Dreiländereck liegt auf dem „Grünen Dach Europas“, wo sich den Läufern zahlreiche hervorragende Laufstrecken anbieten. Als Ausgangspunkt für diese Laufstrecken dient oft der Adalbert-Stifter-Geh- und Radweg auf der ehemaligen Bahntrasse, die von Waldkirchen über Jandelsbrunn und Neureichenau nach Haidmühle führt. Eine Laufstrecke im Dreiländereck beginnt in Jandelsbrunn.

Anfahrt, Parkplatz: Von Passau auf der B12, Richtung Freyung, Abzweigung Waldkirchen, dann weiter nach Jandelsbrunn. In Jandelsbrunn Beschilderung „Adalbert-Stifter-Geh- und Radweg“ folgen.

Einstieg und Parkmöglichkeiten: Alter Bahnhof in Jandelsbrunn: Parkplatz am Ortsausgang Neureichenau, Richtung Altreichenau.

Strecke: Ehemalige Genossenschaftsmühle, über die sogenannte „Michelbrücke“, dann links halten an einer herrlichen Bachwiese vorbei (schöner Rastplatz), weiter über die „Mauritz´n Kapelle“ zur „Michelklause“, an dieser links vorbei durch ein kleines Waldstück. Ab hier nicht mehr der Beschilderung „Nordic-Walking-Trail 3″ folgen, sondern der Wegweisung „Frauenberg“ und „FRG aktiv“. Sie befinden sich jetzt auf dem sogenannten Kirchensteig, von hier aus sind es ca. 3 km nach Frauenberg. In Frauenberg geht es dann wieder auf dem „Adalbert-Stifter-Geh- und Radweg“ weiter über Altreichenau und Neureichenau zurück nach Jandelsbrunn.

Besondere Tipps: Die „Mauritz´n Kapelle“ in Schimmelbach wurde erbaut im Jahre 1838 und dem „Christi Blut“ geweiht. In dieser sehr alten Kapelle findet man heute noch Motivtafeln aus längst vergangener Zeit. Die Kapelle steht zwischen einer Eiche und einer Linde und vor dem Eingang befindet sich ein Opferstock. Die „Michelklause“ ist ein altes Bauernhaus, welches von herrlichen Wiesen umgeben ist. Unterhalb der „Michelklause“ befindet sich ein vom Forstamt für den Fischotter angelegter Teich.

Laufstrecke Berglauf Rachelgipfel

Beschreibung: Wer den Nationalpark Bayerischer Wald besucht und noch einigermaßen fit in den Knochen ist, für den ist eine Tour auf den zweithöchsten Gipfel des Bayerischen Waldes (1453 m ü. NN) fast schon ein Muss. Bei schönem Wetter bietet der Gipfel eine schier grenzenlose Aussicht über den ganzen Bayerischen Wald und Böhmerwald. Bei Föhntagen ragen im Süden die mächtigen Gipfel der Alpen in die Höhe. Wie an der Perlenschnur aufgereiht, erkennt man die Gipfel der Salzburger Alpen bis hin zum Wettersteingebirge im fernen Südwesten.

Anfahrt, Parkplatz: Ausgangspunkt der Berglaufstrecke ist der Gfäll-Parkplatz, 6 km nördlich von Spiegelau in 950 m Höhe gelegen. Von Ende Mai bis Ende Oktober ist dieser Parkplatz tagsüber mit den umweltfreundlichen „Igelbussen“ zu erreichen, die vom Großparkplatz P & R Spiegelau starten. Ab 18 Uhr kann der Gfäll-Parkplatz auch mit dem privaten KFZ angefahren werden.

Strecke: Um sich einen Überblick über den Streckenverlauf zu verschaffen, ist am Gfäll-Parkplatz ein Blick auf die geschnitzte Informationstafel des Nationalparks an der Schutzhütte empfehlenswert. Wer den Kaltstart in den steilen Anstieg zum Rachelgipfel vermeiden möchte, dem sei geraten, den Weg entgegen des Uhrzeigersinns anzugehen. Vom Start weg geht es zunächst eben, nach einigen hundert Metern leicht ansteigend auf einem breiten Waldweg. Gelichtete Wälder erinnern an den gewaltigen Gewittersturm aus dem Jahre 1983, der große Löcher in den Wald gerissen hat. Die nachfolgende Borkenkäfer-Massenvermehrung führten schließlich zu einer aufregenden natürlichen Wiederverjüngung des Bergmischwaldes. Ein kräftiger Anstieg längs des Eiszeitlehrpfades endet bei dem wildromantisch und sagenumwobenen Rachelsee. 1071 m hoch liegt dieser Gletschersee, der vor ca. 11000 Jahren in der Eiszeit entstanden ist. Vorbei an Urwaldresten steigt der Weg ununterbrochen bergan. Ein kurzer Halt und eine willkommene Verschnaufpause bietet sich bei der Rachelkapelle an. Diese idyllisch gelegene Holzkapelle mit Blick zum Rachelsee ist eines der bekanntesten Malermotive im Bayerischen Wald. Der Steig zum Gipfel führt durch ein Meer von Baumleichen. Ein letzter steiler, felsiger Schlussanstieg bildet das Finale zum Gipfel. Bei schönem Wetter entschädigt eine grandiose Aussicht alle Muskelschmerzen. Häufig bläst jedoch ein eisiger Wind aus Ost oder West dem Läufer um die Ohren und verkürzt eine ausgedehnte Gipfelpause. Beim Abstieg über happige Felsenstufen kommt man nach 5 Minuten am Waldschmidthaus vorbei. Von hier aus führt ein breiter Wanderweg ständig bergab, bis nach ca. 20 Minuten der Ausgangspunkt am Gfäll-Parkplatz erreicht ist.

Streckenkennzeichnung: Die gesamte Laufstrecke ist mit der Nationalparkmarkierung Symbol „Auerhahn“ gekennzeichnet. Zusätzlich weisen geschnitzte Informationstafeln im Gelände auf Geologie, Wald-und Kulturgeschichte sowie Nationalparkziele hin.

Zusammenfassung: Eine Laufstrecke, die hohe körperliche Fitness erfordert. Insgesamt sind 1000 Höhenmeter zu bewältigen, teilweise auf recht holprigem Untergrund. Nichts für Liebhaber des flachen Laufschritts! Gesamtlaufzeit ohne Pausen ca. 1,5 – 2 Stunden. Außergewöhnlich hoher Erlebniswert. Was Nationalpark bedeutet, wird hier erlebt und erlaufen. Etwas Vergleichbares gibt es nicht in Mitteleuropa.