Nordic Walken
Den ganzen Körper in Schwung bringen
Vitalfunktionen anregen, Abwehrkräfte und das Nervensystem stärken, gute, reine Luft atmen und dem ganzen Körper Gutes tun. Wo funktioniert das besser als beim Nordic Walking im Nationalpark-FerienLand? Der ungemein beliebte Soft-Sport stammt ursprünglich aus Finnland und erfreut sich im Bayerischen Wald immer größerer Popularität.
Mit fünf Nordic Walking Parks ist das Nationalpark-FerienLand ein Paradies für Nordic Walker. 23 Routen mit über 200 km Länge begeistern alle Walking-Fans. Die Routen innerhalb eines Parcs sind beliebig kombinierbar und ermöglichen schier grenzenlosen Walking-Ge(h)nuss. Nordic-Walking-Schulen und hervorragend ausgebildete Nordic Walking-Trainer unterrichten in der richtigen Technik und bieten individuelle Beratung.
Zudem sind viele weitere ausgeschilderte Nordic-Walking-Strecken in nahezu allen Orten im Ferienland zu finden.
Die Nordic Walking Parks im Nationalpark-FerienLand:
Natur-Sport-Zentrum am Nationalpark Bayer. Wald
Inmitten der herrlichen Landschaft des Nationalparks Bayerischer Wald haben die drei Orte Grafenau, Neuschönau und Sankt Oswald-Riedlhütte, ein gemeinsames Sport-Zentrum geschaffen.
Speziell für Nordic Walker wurden vom Natur-Sport-Zentrum ausgehend kleeblattförmig mehrere Routen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und einer Gesamtlänge von mehr als 100 km geschaffen, die gut ausgeschildert durch alle drei Gemeinden führen.
Weitere Informationen: Natur-Sport-Zentrum, Grafenau, Neuschönau, Sankt Oswald-Riedlhütte
Nordic Fitness Sports Park Freyung
Der Park bietet 6 Nordic Walking Trails mit insgesamt 42 km beschilderten Strecken. Die Länge und der Schwierigkeitsgrad der Trails sind so gewählt, dass jeder die für seinen Leistungsstand und seine Kondition passende Strecke findet. Der Nordic-Walking-Einsteiger macht seine ersten Erfahrungen auf einem leichten Trail ohne besondere Schwierigkeiten, der geübte Walker kann sich auf einer Strecke mit zum teil erheblichen Anstiegen austoben.
Ebenso wurde darauf geachtet, dass der Nordic Walker möglichst viele bleibende Eindrücke der einzigartigen Natur und Landschaft des Bayrischen Waldes erfahren kann.
Weitere Informationen: Freyung
Nordic-Walking-Park Walderlebnis Spiegelau
Der Nordic-Walking-Park „Walderlebnis Spiegelau“ bietet 9 Walking-Touren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden auf rund 73 Kilometern. An drei Startpunkten in Spiegelau (Nähe P&R Parkplatz), Klingenbrunn (Nähe Sportplatz) und Oberkreuzberg (Dorfplatz) sind jeweils eine große Übersichtstafel mit vielen nützlichen Informationen wie Streckenbeschreibungen und Höhenprofile angebracht. Eine Übungsroute befindet sich im Kurpark Spiegelau.
Weitere Informationen: Spiegelau
AOK-Parcours Nordic Walking Waldkirchen
Gemeinsam mit dem Deutschen Nordic Walking und Nordic Inline Verband e.V. (DNV) und der Stadt Waldkirchen hat die Gesundheitskasse einen AOKparcours in Waldkirchen (Startpunkt am Karoli Badepark) eingerichtet. Im AOKparcours sind abwechslungsreiche Routen – geeignet sowohl für Anfänger als auch für sportlich orientierte Nordic Walker – zu finden. Jede Route ist als Rundkurs ausgeschildert. Im Startbereich werden auf Schildern leicht verständliche Aufwärm- und Dehnübungen dargestellt.
Weitere Informationen: Waldkirchen
Walken & Kneippen im Nordic-Walking-Park Neureichenau
Im Nordic-Walking-Park Neureichenau stehen drei Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zur Verfügung. Die Streckenlängen reichen von 7,1 bis 10,3 km. Egal, ob man bereits eine gute Kondition hat oder sich selten sportlich betätigt, Nordic-Walking eignet sich für jedes Trainigsniveau. Auf den Trails kann das Nordic Walken kombiniert werden mit gesundheitsförderndem Kneippen. Die Benutzung der Trails ist kostenlos. Nordic-Walking-Kurse werden vor Ort angeboten.
FRG AKTIV Nordic Walking Schönberg – Ohetal
Im wildromantischen Ohetal bei Schönberg stehen 3 Nordic-Walking-Routen zur Auswahl: eine sportliche Route mit ca. 7 km (Kirchberg), eine sanfte Route mit ca. 6,5 km (Ohetal) und eine einfache Route mit ca. 6 km (Panhof-Lueg). Ausgangspunkt für alle drei Routenvarianten ist jeweils der Parkplatz „Streuobstwiese“ bei Schönberg. Die Routen können auch beliebig miteinander kombiniert werden.
Weitere Informationen: Ferienregion Nationalpark
FRG AKTIV Nordic Walking Schönberg – Kadernberg
Eine weitere Runde steht am Kadernberg zur Verfügung. Die 6 km – Tour rund ist eine „Powerstrecke“ für geübte Walker.
Weitere Informationen: Ferienregion Nationalpark
Weiterführende Informationen:
Nordic-Walking-Schulen und -Kurse
Nordic-Walking Stöckeverleih
